\u00bfAlguna vez te has propuesto iniciar un nuevo h\u00e1bito o alcanzar una meta justo al comenzar un nuevo a\u00f1o, mes o incluso semana? Si es as\u00ed, no est\u00e1s solo. Este fen\u00f3meno psicol\u00f3gico, conocido como el efecto nuevos comienzos o \u201dFresh Start\u201d , ha sido ampliamente estudiado por la economista conductual Katherine Milkman.<\/p>\n\n\n\n
El efecto \u201cFresh Start\u201d describe nuestra tendencia a ver los marcadores temporales como oportunidades para hacer un borr\u00f3n y cuenta nueva. Ya sea el inicio de un nuevo a\u00f1o, un cumplea\u00f1os o incluso el primer d\u00eda de la semana, estos acontecimientos nos proporcionan una sensaci\u00f3n de renovaci\u00f3n y nos motivan a establecer nuevos objetivos.<\/p>\n\n\n\n
Milkman y sus colegas han descubierto que estos momentos de transici\u00f3n act\u00faan como catalizadores para el cambio de comportamiento. Al vincular un nuevo comienzo con una meta distinta, nuestro cerebro se vuelve m\u00e1s receptivo a la idea de iniciar un nuevo cap\u00edtulo en nuestras vidas.<\/p>\n\n\n\n
El efecto \u201cnuevos comienzos\u201d o \u201dFresh Start\u201d es esa sensaci\u00f3n de renovaci\u00f3n y oportunidad que sentimos al comenzar un nuevo ciclo. Ya sea el 1 de enero, nuestro cumplea\u00f1os o el inicio de un nuevo trabajo, estos momentos nos hacen sentir que podemos empezar de cero y alcanzar cualquier meta.<\/p>\n\n\n\n
Funciona para lograr objetivos, como implementar h\u00e1bitos financieros, por las razones que aparecen a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n
Dado que el efecto los nuevos comienzos (Fresh Start) es tan poderoso, \u00bfc\u00f3mo podemos aprovecharlo para mejorar nuestras finanzas personales? Aqu\u00ed te presentamos algunas recomendaciones:<\/p>\n\n\n\n
Aprovecha los nuevos comienzos para definir objetivos espec\u00edficos y medibles. Por ejemplo, puedes proponerte ahorrar un determinado porcentaje de tu sueldo cada mes, reducir tus deudas en una cantidad espec\u00edfica o invertir en un fondo de inversi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Esto te ayudar\u00e1 a controlar tus gastos y a dirigir tu dinero hacia tus metas financieras. Los nuevos comienzos son el momento ideal para revisar y ajustar tu presupuesto si es necesario.<\/p>\n\n\n\n